xZina.com / Шоу Бабы Зины / Похудеть к лету за 5 минут — ШОК 🚴

Похудеть к лету за 5 минут — ШОК 🚴

Текст из видео: «Если на календаре 24 августа, а ты все еще не успел подкачаться или похудеть к лету, возьми нож.

Давай поиграем в игру. У тебя есть 30 секунд, чтобы избавиться от лишнего веса, а не то эти ребята (шпроты) пострадают. И их масляные души будут до конца преследовать твоё жирное тело. Рижские шпроты в масле — классика.»

Почему идея «похудеть к лету» — это неправильно?

«Я хочу похудеть к лету» — это в корне не правильный подход к вашему я. Вы похудеете, всё забросите и снова превратитесь в мягкий пуфик. Чтобы такого не произошло, я предлагаю вам иначе подойти к этому вопросу, задав установку следующим образом: «Я хочу вести здоровый образ жизни». Искоренять причины, а не последствия — это единственный долгоиграющий вариант.

Антидепрессанты или спорт?

Если вам плохо, у вас плохое настроение, ничего не хочется делать, ломит тело, хочется забиться в угол и не вылезать оттуда, то вам поможет двигательная активность! В нас заложено природой выполнение обязательных физических нагрузок. И если человек не занимается спортом, то страдает не только его физическое, но и психоэмоциональное состояние.

«Спорт работает в перспективе, а не только здесь и сейчас».

Спорт лучше любых антидепрессантов и расслабляющих чаёв. При длительном употреблении эффект от антидепрессантов, как и от любых других таблеток, со временем ослабевает, и вам снова может стать нехорошо. А спорт действует прямо противоположно, и вам будет становиться только лучше. Красивое и здоровое тело не только остаётся с вами, но дарит вам прекрасное настроение и уверенность в себе. Проверено Бабой Зиной.

Баба Зина составила для Вас видео-плейлист «Утренняя Зарядка», который подойдет любому человеку. C этого она начинает каждое своё утро.

Заблуждениям — нет!

  1. Все начинается с твёрдого желания, а не с тренажерного зала.
  2. Спорт бесплатен и доступен для всех. Чтобы начать заниматься, вам даже не нужно никуда идти. Можно начать дома с простых зарядок, фитнеса или йоги. Более того, можно устраивать пробежки по улицам вашего района или ближайшего парка. Это бесплатно! Ого!
  3. Самое сложное — это расстелить коврик или надеть кроссовки.
Похудеть к лету - Никаких Оправданий - Баба Зина Шоу #2
Похудеть к лету — Никаких Оправданий

Напиши в комментариях о причинах, которые мешают тебе быть здоровым и красивым. Люби маму, делай только то, что нравится. Подпишись на канал и поставь лайк, если не в падлу.

Баба Зина с любовью.

Психолог говорит

Фредерик Перлз - 100%

100%

Мысль

Мы редко смотрим на то, что нас объединяет. Мы смотрим на то, чем отличаемся, и тогда у нас появляется возможность ненавидеть и убивать друг друга.

Спланируй свою мечту!
Оценка Пользователей: 5( 2 голосов)

✍ Автор: Баба Зина

Зинаида Лукьянова. Успешная и красивая Баба Зина на стиле.
Дает магические советы по жизни на 24 часа. Эксперт в области внутреннего равновесия, гармонии с окружающим миром, успешного успеха и других сфер жизни.

Смотри Также

Контент и сайт | Дизайн | Новости проекта #3

Дизайн, контент и сайт 💠 | Новости проекта #3

Привет, ребята! На связи автор блога, и сегодня мы продолжаем говорить о том, как делается …

Один коммент!

  1. Так то спорт способствует выработке внутренних гормонов счастья. Так что это и есть антидепресант, немного иного качества.

🤷 Вопросы, идеи, предложения? Оставь комментарий