xZina.com / Шоу Бабы Зины / Хватит жрать, подкачаться к лету | Руководство 🍔

Хватит жрать, подкачаться к лету | Руководство 🍔

Здорово, сосунки!!!
Запомните, статья всегда подробнее, чем видеоролик. Его формат не позволяет мне вместить весь объем информации, который я хочу донести. Баба Зина на Стиле!

Многие люди показывают свои ляжки и хотят подкачаться к лету, но у них не хватает силы воли. И вот приходит весна: птички начинают щебетать, раскрываться почки, снег начинает таять. Всякая маленькая насекомая хрень лезит во все дырки: в нос, в глаза, в уши. И люди начинают задумываться о своей физической форме. А потом идет июнь, июль, и вот уже август.

И тут Баба Зина ехидно спрашивает:
«Ну что, подкачался к лету? Еще же можно успеть, еще целых 7 дней. Хватит жрать!».

Хватит жить или хватит жрать?

И вот, собрав всю волю в кулак, этот пузатик вылазит на улицу и начинает подметать своим пузом пол, бегая по 3 километра. А кто-нибудь задумывался, что пузатикам, с их весом, нельзя бегать? А все потому, что это оказывает негативное воздействие на их суставы. И прежде чем бегать и колоть синтол (шутка!), им нужно похудеть другими способами.

Они принимаются подтягиваться, приседать и отжиматься. Думают, что это им поможет! Ни хрена! Если ты будешь жрать всякую фигню, то ты не похудеешь за 7 дней до конца лета. А надо бы, а то попа дряблая болтается — не красиво!

Эй дружок! Да ты, который булочку кушает, или чизбургер, хватит жрать! Я знаю, что сейчас 3 часа ночи, и у тебя ночной дожор. Пора убрать лишние складки.

И вот, после моего душераздирающего совета, жирдяй приступает худеть, потеть и стараться. И его мысли через месяц выглядят примерно так: «Я хочу тирамису, я хочу нажраться! Дайте мне пироженку, мать вашу!»

Вкусная еда — полезная

Правда заключается в том, что ограничения во вредной еде не ограничивают вас во вкусной еде. Как только вы начнете исследовать тематику здоровой пищи, для вас откроются изумительные рецепты и целый букет вкусов и запахов.

Это совершенно другой мир, непривычный на первый взгляд. Есть отличный способ получать еще большое наслаждение вообще от любой еды, и от жизни в целом.

Привнесите в свою жизнь элементы осознанного мышления. Не отвлекайтесь во время еды на разговоры и видео. Постарайтесь прочувствовать каждый ингредиент по отдельности. Подумайте о том, как он был приготовлен, как попал в магазин и затем к вам на стол, как производился, какие люди все это делали.

Наслаждайтесь каждой секундой вашей трапезы. Уверяю вас, что после таких манипуляций с мыслями, обычная еда вдруг обретет абсолютно другие вкусовые оттенки.

Сахарный диабет и ты

Ученые до конца не знают, от чего начинается сахарный диабет. Есть предположение, что на это влияет твоя жирная попка или употребление животных продуктов, а конкретно мяса. Или ты жрешь конфеты, или конфеты сожрут тебя. Это я про диабетическую стопу: черненькая такая, гнилой плотью попахивает. Не нужно думать, что все это юмор. Баба Зина хочет донести до вас смысл!

Совет: «Займись спортом сегодня, или болезни займутся тобой».

Если сильно хочется сладкого, то всегда найдутся более правильные варианты (натуральные и растительные). Например, можно взять банан, и полить его финиковым сиропом или сиропом агавы. Это очень вкусно и сладко, но менее вредно. Финики сами по себе также очень сладкие, и можно употреблять их в качестве полноценного десерта. Еще можно попробовать манговое пюре. Все вышеупомянутые продукты можно купить на фестивалях полезной еды, например, VegMart.

Джоггинг

Займись джоггингом. Джоггинг — это бег. Чтобы кровь лучше бурлила, и холодец не кушай — задумайся. Это, пожалуй, самый доступный вид спорта в мире. Можно бегать не только в спортивном зале на дорожке, но и просто по улицам, в парках. В некоторых дворах имеются спортивные площадки, вокруг которых предусмотрены беговые дорожки с мягким покрытием. Возможности есть, нужно только захотеть их найти.

Хватит жрать, подкачаться к лету. Баба Зина Шоу #3.
Хватит жрать, подкачаться к лету.

Показывай эти видео и статью толстым друзьям. Кстати, если хочешь узнать, как жить в кайф, то для тебя есть моё специальное видео и более подробная статья на эту тему здесь.

Напиши в комментариях о том, почему ты срываешься и не можешь похудеть. Люби маму, делай только то, что нравится. Подпишись на канал и поставь лайк, если не в падлу.

Баба Зина с любовью.

Психолог говорит

По Фрейду - 100%

100%

Идея

Тайна человеческой души заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет… К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

Спланируй свою мечту!
Оценка Пользователей: 5( 4 голосов)

✍ Автор: Баба Зина

Зинаида Лукьянова. Успешная и красивая Баба Зина на стиле.
Дает магические советы по жизни на 24 часа. Эксперт в области внутреннего равновесия, гармонии с окружающим миром, успешного успеха и других сфер жизни.

Смотри Также

Контент и сайт | Дизайн | Новости проекта #3

Дизайн, контент и сайт 💠 | Новости проекта #3

Привет, ребята! На связи автор блога, и сегодня мы продолжаем говорить о том, как делается …

🤷 Вопросы, идеи, предложения? Оставь комментарий