xZina.com / Психолог говорит

Психолог говорит

Психолог говорит: «Если кто-то злится над глупыми или маленькими вещами, это означает, что он нуждается в любви». На этой странице Вы найдёте бесплатные видеоролики и статьи от профессиональных психологов.

Они посвящены таким темам, как: психические процессы, индивидуальные особенности, внутренняя уверенность, душевное благополучие, позитивные состояния, решение затянувшихся психологических проблем, травмы детства и др.

Если вы являетесь профессиональным психологом, то вы можете предложить нам свои материалы. Мы открыты к сотрудничеству!

Когда психолог говорит — я познаю себя

Мы ставим перед собой следующие задачи: помочь восстановить душевное равновесие, развить коммуникативные способности, научить справляться с негативными последствиями умственного и эмоционального перенапряжения, обрести уверенность в себе, разобрать и ликвидировать психосоматические состояния.

7 рекомендаций | Противостоять стрессу в любых ситуациях 🤸

Как противостоять стрессу в любых ситуациях | 7 рекомендаций | жить без стресса | убрать стресс | жизнь без стресса

В длительных проблемных ситуациях, когда оптимистический взгляд на происходящее не устраняет объективных сложностей, стресс перерастает в серьёзную угрозу психическому здоровью. Что делать, если избавиться от стресса невозможно, а его масштабы продолжают нарастать?

Узнать больше

Эмоциональное выгорание | 7 признаков | Защита от стресса 🤘

7 признаков эмоционального выгорания. Как защитить себя от стресса? Эмоциональное истощение, Эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание — это усталость от всего вокруг, потеря жизненных сил, потребительское отношение к ресурсам тела ради достижения целей, что давно утратили значимость.

Узнать больше

Мотивация: мягкая и жесткая 💡

Мотивация: мягкая и жесткая | Руководство к Действию

Мотивация — это побуждение к активному действию. Человека к активным действиям может подтолкнуть многое, и в зависимости от источника побуждения можно выделить два типа мотивации: мягкую и жесткую. Наверняка вам в голову уже приходили следующие мысли: Как заставить себя что-то …

Узнать больше

Состояние потока | Поток счастья 🌊

Состояние потока | Поток счастья 🌊

Мне очень давно хотелось найти такое состояние, в котором можно чувствовать эйфорию потока. Просыпаться утром каждый день и говорить: «Вау, сегодня будет классный день, сегодня можно сделать вот эту вещь, и продвинуться дальше». Одним словом, состояние потока ежедневной радости. Продвинуться …

Узнать больше